KNAPadvies

begeleiding

advies

psycholoog

kind & jeugd

angst & hoogbegaafdheid

Angsten lijken vaker of 'anders' voor te komen bij hoogbegaafde kinderen. Of dit echt zo is en hoe dat precies zit is lastig te zeggen. Wel lijken (hoog)begaafden al op jongere leeftijd na te denken over zaken en te piekeren waar hun leeftijdsgenootjes dat minder doen. Bij een goede begeleiding hoeven ze hier op latere leeftijd geen last van te houden.

angsten

Faalangst komt veel voor. Er is zeker iets aan te doen. Werk bijvoorbeeld aan een zelfverzekerde houding en versterk de invloed op je focus. Een goede begeleiding vanuit school werkt ook.

KNAPadvies begeleidt ook bij andere angsten, zoals sociale angsten, separatieangst en bij piekeren.

faalangst

Tips voor ouders & leerkrachten


· Zelfvertrouwen vergroten

· Tijd maken om te luisteren. Echt luisteren = tijd, begrip, acceptatie

· Als er sprake is van paniek of emotie, zelf kalm blijven en vermijden erin mee te gaan; er is ‘niets’ aan de hand

· Stel je kind gerust; kort, zonder het groot te laten zijn

· Onderken het probleem

· Benader steeds positief

· Wees benaderbaar, laagdrempelig

· Zorg voor een goede organisatie, planning en voorbereiding. Duidelijkheid voorkomt onzekerheid

· Zorg dat wat je doet stap voor stap te volgen is. Waarborg rust

· Niet uitstellen. Afleiding is geen oplossing. Alles op het laatste moment of gehaast veroorzaakt ook meer stress

· Zelfbeeld verhogen door de verwachtingen reëel te laten zijn

· Succeservaringen zijn goed

· Fouten maken mag. Niet alles kan perfect, fouten horen erbij en zijn zelfs leerzaam. Bespreek het mogen maken van fouten maar maak het niet beladen (dus ook niet te veel tijd + aandacht)


· Motiveer om moeilijke, nieuwe of schijnbaar onmogelijke opdrachten en situaties toch aan te gaan. Soms zijn er geen omwegen

· Buig negatieve gedachten en denkpatronen om naar neutrale of helpende gedachten

· Zorg voor structuur en planning. Verdeel het probleem in delen die apart opgelost kunnen worden zodat het overzichtelijk en behapbaar wordt

· Focus en evalueer op het plezier van de route naar een prestatie toe en minder of (voorlopig) niet op een resultaat of de prestatie zelf. Het product moet ondergeschikt zijn aan het proces en kan vaak zelfs genegeerd worden


· Zoek de echte oorzaak van de angst

· Als het kan; pak de oorzaak van de faalangst aan


faalangst Oud-Beijerland KNAPadvies

faalangst reductie training

Faalangstreductietraining helpt je meer controle te krijgen over je denken en doen in situaties waar je last hebt van je faalangst.

Onderdelen van een training zijn ook altijd het vergroten van zelfvertrouwen & het verbeteren van je zelfbeeld, daarnaast is een samenwerking tussen het kind zelf, school en ouders essentieel. Aangevuld met specifieke eigen doelen of aandachtspunten.

De training is altijd individueel en bestaat uit 6-8 keer (ongeveer 45 minuten). De kosten bedragen 295,-